Unser Yoga-Angebot

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Wir bieten Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar und haltungsschulende Körperarbeit nach den Prinzipien der Spiraldynamik: genaue Basisarbeit, stark, klar und verständlich. Eine gesunde Ausrichtung nach anatomischen Kenntnissen ist uns wichtig. Wir arbeiten kraftvoll und spielerisch, zugewandt und individuell abgestimmt. Wir experimentieren mit dem richtigen Maß von Spannung und Durchlässigkeit. Wir investieren Kraft, um neue Energie zu schöpfen. Der Körper richtet sich auf, Länge entsteht und daraus Stabilität. Der Geist folgt, Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein. Kreativer und undogmatischer Yogaunterricht mit kleinen Prisen Anatomie, mit Atemübungen und Meditation: Die Reise durch den Körper soll vor allem Freude machen und Lust auf mehr!

Samstag und Sonntag reguläre Yogastunden
von 9
:00 BIS 10:00 Uhr für 12 Euro

Außerdem werden Einzelstunden, Yogawochenenden, kleine Yogaauszeiten in der Woche und Yoga-Retreats mit Kirsten Feller angeboten.

 

Es ist vielleicht eine Frage der inneren Zufriedenheit: Gibt es da nicht noch mehr?
B.K.S Iyengar

Unser Yoga-Wochenende

Über das Jahr verteilt bieten wir mehrere Wochenenden an. Hier vertiefen wir die Übungspraxis, arbeiten haltungsschulend und individuell mit kleinen Anatomie- und Spiraldynamikeinheiten für das Verständnis der Asanas.

Wir beginnen am späten Freitagnachmittag mit einem energiegeladenen Ausklang der Woche. In den nächsten Tag starten wir mit einer kleinen Morgenmeditation und anschließenden kraftvollen Übungen. Danach genießen wir beim ausgiebigen Frühstück leckere regionale Produkte. Anschließend ist Zeit zu tun, was wohltut: kleine Spaziergänge machen, im Sommer im See schwimmen oder im Garten ruhen, im Herbst und Winter in die Sauna gehen oder sich bei einer Massage verwöhnen lassen.

Am Nachmittag tauchen wir in feinere Ebenen ein, halten längere Dehnungen und bearbeiten die Faszien, um zu regenerieren. Die Morgenstunde am Sonntag wird wieder haltungsschulend und kräftigend sein. Frisch und aufgetankt verabschieden wir uns dann nach einem ausgiebigen Frühstück.

Termine

10.-12.1.2020 (ausgebucht)     14.-16.2.2020 (ausgebucht)      20.-22.3.2020 (ausgebucht)     24.-26.4.2020 (ausgebucht)    

15.-17.5.2020 (noch ein Platz frei)     12.-14.6.2020 (ausgebucht)     14.-16.8.2020      18.-20.9.2020 (noch ein Platz frei)     

16.-18.10.2020      6.-8.11.2020 (ausgebucht)     20.-22.11.2020 (ausgebucht)

Freitag 16.30-18.30 Uhr / Samstag 9-11 und 14.30-16.30 Uhr / Sonntag 9-11 Uhr

Yogaunterricht mit Kirsten Feller

Preise (2020)
Pro Person mit Halbpension und 8 Stunden Yoga

Einzelzimmer
355 Euro

Doppelzimmer
315 Euro

Zwei Einzelzimmer
mit gemeinsamer Badnutzung
335 Euro

Genauigkeit und das Achten auf Details führen zur Meisterschaft in der Kunst der Entspannung.
B.K.S. Iyengar

Unsere Yoga-Auszeit in der Woche

Ebenso bieten wir während der Woche diese kleine Auszeit an: für alle, die einen Kurzurlaub mit Yogaeinheiten machen möchten. Individuelle und haltungsschulende Yogapraxis, kleine Meditations- und Atemsequenzen kombiniert mit kurzen Anatomie- und Spiraldynamikeinheiten. Dazwischen Spaziergänge, feines Essen und Mußestunden mit Sauna und Massage. In der Woche ist der Harz noch stiller!

Termine

18.-20.2.2020       25.-27.8.2020      10.-12.11.2020

Dienstag 16.30-18.30 Uhr / Mittwoch 9-11 und 14.30-16.30 Uhr / Donnerstag 9-11 Uhr

Yogaunterricht mit Kirsten Feller

Preise (2020)
Pro Person mit Halbpension und 8 Stunden Yoga

Einzelzimmer
355 Euro

Doppelzimmer
315 Euro

Zwei Einzelzimmer
mit gemeinsamer Badnutzung
335 Euro

Der Körper ist der Bogen, Asana der Pfeil und die Seele das Ziel.
B.K.S. Iyengar

Unser Yoga-Retreat 2020

Im Mittelpunkt des Retreats steht die Asana-Praxis: kraftvoller Unterricht, hilfreiche Korrekturen und freudvolle Herausforderungen!

Wir erarbeiten uns die einzelnen Haltungen. Durch gezielte Hilfestellungen und Korrekturen gelingt es, die Asanas an die Möglichkeiten des Einzelnen anzupassen. Haltungs- und Bewegungsschulung nach Methoden der Spiraldynamik fließen immer mit ein. So bringen wir Stabilität, Kraft und Leichtigkeit in Balance. Verbunden mit einem tiefen und langen Atem gelangen wir in Meditation in Aktion. Regenerative Haltungen und Asanas, Atemübungen und Meditation runden das Programm ab. Durch die intensive und kräftigende Arbeit des Körpers über mehrere Tage entspannt der Geist umso mehr. Fröhlichkeit und Begeisterung lassen uns über uns selbst hinauswachsen!

Termin

1.-5.7.2020

Mittwoch 17-19 Uhr / Donnerstag 9-11 und 15-17 Uhr / Freitag 9-11 und 15-17 Uhr

Samstag 9-11 und 15-17 Uhr / Sonntag 9-11 Uhr

 

Yogaunterricht mit Kirsten Feller

Preise
Pro Person mit Halbpension und 16 Stunden YogA

Einzelzimmer
700 Euro

Doppelzimmer
620 Euro

Zwei Einzelzimmer
mit gemeinsamer Badnutzung
660 Euro